Сегодня в стенах нашего ТЦСОН для граждан серебряного возраста состоялась невероятно полезная и освежающая встреча!

В гостях у отделения комплексной поддержки в кризисной ситуации и поддержки активного долголетия в условиях дневного пребывания побывала специалист-валеолог ГУ «Калинковичский районный центр гигиены и эпидемиологии» Дороженкова Оксана Леонидовна.

Тема разговора затронула то, без чего невозможно представить наше здоровье — «Гидратация: как и сколько пить воды в пожилом возрасте».

Наши подопечные узнали:

• ​Сколько нужно пить, как рассчитать индивидуальную суточную норму воды.
• ​Почему важно пить воду небольшими глотками в течение всего дня.
• ​Какую воду лучше выбирать и как она помогает.

​Встреча получилась не только образовательной, но и очень душевной!

ТЦСОН напоминает: Не забывайте носить с собой бутылочку чистой воды, особенно в теплые дни. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
​#ТЦСОНКалинковичи #ЗдоровыйОбразЖизни #АктивноеДолголетие #Валеология #Гидратация